雄风不倒不是幻想 这样的“硬度”才是男人需要的

我相信很多男人最头疼的是如何让自己在床上更“坚强”，这也是女人的问题。早在十年前，中国就对男性勃起硬度进行了调查。中国男性的整体勃起硬度并不理想，只有大约30%的男性对自己的勃起硬度感到满意。

你知道吗？亚洲普通成年男性的勃起长度约为11cm-16cm，所以如果你在这个范围内，你不必太担心。毕竟，这是一个遗传问题。但是，如果硬度不够，我们应该注意。男性勃起硬度有明确的分级标准：

1级最差(如棉花套)，受性刺激后生殖器增大，但不坚固。

二级稍好(如湿布包)，勃起后但未能达到足够的插入程度。

三级勉强合格(如沙袋)，生殖器达到足够的插入硬度，但并不完全坚固。

4级最好(如橡胶棒)，完全勃起，足够强壮。

据调查，近70%的男性认为自己的硬度没有达到4级，50%的男性只有2级。英国一些著名的性学家提出，豆腐、剥皮香蕉、未剥皮香蕉和黄瓜可以用来比较第一到第四级的硬度。男人们，看看他们属于哪个级别？

吃什么能让男人更“硬”？

此时，男性必须知道生殖器不能再次发育。药物不可能增加生殖器，所以不要相信各种小广告。对长度和硬度不满意的人可以多吃以下两种食物。

1、鸡蛋

事实上，没有必要解释吃鸡蛋。鸡蛋含有大量的蛋白质，可以有效地为性交提供营养。另一项研究表明，如果你想提高精子活力和性能力，你应该在性交前多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。

2、羊肉

羊肉是北方餐桌上常见的食物。它是热的，有助于阳。中医认为它具有补肾益气、强身健体的作用。因此，想要提高硬度和壮阳的男性可以多吃羊肉。推荐的食谱是杜仲炖羊肉。